И вам, здравствуйте:)
me_lanja
Я пишу журнал о себе, своей работе и семье.
Я белоруска, мама троих мальчиков, учитель йоги. После восьми лет жизни в Москве, наша семья переехала жить в Гамбург.
Очень часто подписываюсь на журнал, читаю некоторое время как книгу, а потом удаляю. Не потому, что не понравился человек, надоело, плохо - создался завершенный образ.

А у вас?
me_lanja
Есть такие книжки с оптическими иллюзиями: смотришь в картинку, а видишь другую, объемную.
Когда я была маленькая у моих друзей была такая книга, и я очень любила рассматривать. А когда выросла, сколько не берусь - не вижу ничего. Специально подхожу в библиотеке к таким книгам, сижу, всматриваюсь, не получается. И дети мои не видят...
А вы - видите?

Самое-самое в йоге
me_lanja
В книгах и статьях о йоге часто пишут, как можно ограничить практику только Шавасаной, эффект будет прекрасный. Можно делать только царицу асан Ширшасану - эффект будет прекрасный:) Можно пропустить Ямы и Ниямы, но зато вдарить по Асанам - эффект будет прекрасный.
Если бы у меня спросили, как бы это так все пропустить, а что-то одно оставить, и остаться йогом, я бы, конечно, послала читать Патанджали покупать скребок для языка.
Был в моей жизни период, когда я очень строго выполняла все йоговские очистительные техники Шаткармы. Всего один ребенок, энтузиазм и желание исследовать себя - хорошее было время:) И теперь я знаю, как все это работает и если нужно посоветовать кому-то Шанк Пракшалану или Дхаути, делаю это на основании личного опыта, а не одних только книг по йога-терапии.
Так чтоесли вам хочется познакомиться с йогой, но нет времени, сил, компании или волшебных пинков, то 30 секунд для Джихва-дхоути точно найдется.
Свою утреннюю практику йог начинает с очищения тела - туалет, абхъянга, душ, чистка зубов и языка. Только потом пранаямы и физическая практика.
Иногда у меня случаются дни, когда я не причесываюсь, не сажусь подышать, ни разу не расстилаю коврик. Но не почистить язык я не могу! Недаром врачи называют рот самым грязным местом организма, токсины на языке это не только частички еды, но и остатки бактерий, с которыми борется имунная система. Все это дело скапливается в тепле и влаге и размножается. Для чистки языка существуют проверенные йоговские скребки из Индии. Их покупать не советую, красиво, но металл очень травматичен. Мне больше нравятся обычные пластиковые скребки из отделов с зубными щетками, особенно те, у которых с другой стороны есть маленькая щетка. Корень языка не нужно срести, просто щадяще чистить. Продаются и специальные пасты для языка, но я не заметила особой их ценности.
Ежеутренная чистка языка отлично иллюстрирует, как прошел предыдущий день. Налета может не быть, он может быть зеленым, если выпить много шпинатного смузи, может быть очень даже ничего, если питаешься гармонично, а какой он мерзкий во время приема антибиотиков...

(no subject)
me_lanja
В апреле 2014 года я связала для Дани миньона.На днях он носил его в школу в день, когда все носят игрушки, и игрушка стала самой любимой у всех детей:)
http://me-lanja.livejournal.com/227937.html
С тех пор я как могла отбивалась от Даниных просьб связать еще много-много сумок-шапок-курток с миньонами. На помощь приходили промышленные футболки:) Но под конец меня загнали в угол и я сдалась:



Теперь Даня просит чехол для телефона с миньонами. Неважно, что у него нет телефона и он не умеет им пользоваться:)

Новая орхидея
me_lanja
Вот такая красота, удивительно, но она чудесно пахнет, сладкими цветами. Младенца с ножницами к ней не подпускаю ни на шаг.


Данины перлы
me_lanja
Приходит ко мне и спрашивает:
-что такое рай?
Ну, как я могу оставить такой серьезный вопрос без ответа??? Долго и красочно изложила свою точку зрения по теме. Очень долго и очень красочно:)
Даня говорит:
- я не понимаю, причем тут тогда братья рай???
Про братьев Райт я уже рассказала коротко и ясно.
***
Начали играть с Даней в Алиас. Давно надо было начать, потому что он невероятно косноязыкий. Я все поражаюсь, как можно быть таким умненьким и логичным мальчиком, но при этом так дико выражать свои мысли. Но я Алиас не люблю, поэтому все не доставала.
А тут оказалось, что с Даней в него играть гораздо веселей. У Глеба язык подвешен отлично, он в пятилетнем возрасте играл так же хорошо, как и я. Нам с детскими карточками скучно, развлекаемся только если попадет какой-нибудь "проектор".
Попалась Дане карточка со словом "свинья", по правилам игры он должен подробно и быстро объяснить нам, что это, не называя само слово.
Как бы сказал Глеб: домашнее животное с пятачком.
Как говорит Даня: это такая еда, едят ее только на ферме, маленькой не едят, едят большой.
Пока мы ломаем голову, перебирая грилли, барбекю и пикники. Он сидит серьезный и говорит "не то". Свинью мы угадать не смогли.
Зато начали учить его давать нормальную информацию и простые слова пошли полегче.
Динозавр - это такое редкое животное.
Булавка - я нашел такое на улице возле дома, чтобы колоть, у нашей мамы есть, но не прямо такое, а другое.
Но самое смешное было вот что:
Даня морщит лоб, читая про себя слово. Потом говорит: я не знаю этого слова, но по картинке понятно, я вам объясню. И объясняет: это такой кусок ткани, чтобы вытираться.
Мы быстренько предлагаем полотенца и салфетки.
А там оказывается - БАНКНОТА!!!

Мое любимое дерево без листьев
me_lanja


(no subject)
me_lanja

А я варю суп и удивляюсь, почему так тихо:)


семь раз отмерь
me_lanja

...а образец постирай. Иначе придется долго думать, как уменьшить растянувшийся снуд. Как без швейной машинки укрепить отрезанное полотно...


Ищу новых френдов
me_lanja
Я хочу читать в ленте людей, живущих в Германии. Поделитесь никами хороших знакомых, пожалуйста! Чтобы со мной на одной волне или на соседних волнах:)

?

Log in